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Actu du jour

Arc en ciel

Adresse

  • Rue: 11 rue du castellas
  • Code postal: 84510
  • Ville: Caumont sur Durance

Contact

  • Président: Marie Rus
  • Téléphone: 04 90 23 02 33
  • E-Mail: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Secrétaire

Jouve Micheline

Téléphone secrétaire

04 90 33 43 22

Promouvoir la connaissance et la pratique de toutes disciplines et arts énergétiques contribuant au bien être et à l'épanouissement de la personne.

Le Qi Gong est un art de vivre

C'est une pratique corporelle très douce, essentiellement basée sur la respiration. Cette pratique ancestrale issue des arts martiaux, dans leur forme non combative, est accessible à tous.
Nous travaillons à redonner de l'unité au corps, sans esprit de compétition, loin des contraintes sociales, afin que chaque séance vous laisse apaisé et serein.

Le Qi c'est l'énergie qui anime toute chose.

Le Gong c'est le travail qui anime l'énergie.

Le Qi Gong

Assouplit le corps
Harmonise le souffle
Apaise l'esprit

Tout au long des séances nous découvrons à travers des exercices respiratoires les nombreuses possibilités articulaires de notre corps.
Pour retrouver la maitrise de notre corps nous découvrons les bienfaits de la méditation, du recentrage et de la relaxation.
Chacun pratique en fonction de ses capacités physiques et émotionnelles pour lui, sans contrainte.