Biblio Zen

Tout au long de la semaine, adolescents, adultes et familles pourront prendre part à de nombreux ateliers, conférences et rencontres animés par des professionnels passionnés, autour de pratiques favorisant l’épanouissement personnel et le mieux-être.

Parmi les temps forts, Sang Ah De Sweemer proposera un atelier mêlant conférence et mise en pratique consacré au bien-être psycho-émotionnel. Aline Pertschi animera des ateliers parent-enfant ainsi que des temps d’échange sur la parentalité en pleine conscience. Des activités seront également proposées aux enfants afin de permettre aux parents de participer aux ateliers en toute sérénité.

Les participants pourront aussi découvrir la respiration transformatrice avec Jean-Paul Massot, participer à un atelier de sophrologie autour des bougies d’intention animé par Aurélie Davrain, s’initier à la graphothérapie avec Élisabeth Massot, apprendre à lâcher prise grâce aux huiles essentielles avec Alessandra Di Battisti, ou encore explorer les bienfaits de la sonothérapie avec Laura Choquet.

Delphine Darocourt, massothérapeute, proposera un atelier consacré au bien-être, comprenant la fabrication d’un baume pour les mains ainsi qu’une initiation au massage des points énergétiques. Catherine Kervran animera quant à elle une découverte du Reiki.

La semaine s’achèvera par une table ronde animée par Jeanine Aubé, intitulée « Nos certitudes : amies ou ennemies ? », qui invitera le public à réfléchir et à échanger sur l’influence de nos croyances dans notre quotidien.

Cette nouvelle édition de la semaine Biblio Zen est une belle occasion de s’accorder une pause, de découvrir de nouvelles approches du bien-être et de partager des moments enrichissants dans une ambiance conviviale.